Yoga and Walking in Oberursel/Oberstedten

Yoga and Walking in Oberursel/Oberstedten

Samstag
10:00 Uhr 90 Min

In der Gruppe locker laufen, sich unterhalten, Atemübungen (Breathwalk) und immer wieder anhalten, Yogaübungen ausführen, ohne Matte, dann weiterlaufen.
So sorgst Du da für, dass das Walken nicht langweilig und monoton wird. Nur durch Laufen verkürzt sich die Muskulatur. Durch Yogaeinheiten zwischendurch dehnst und streckst Du die Muskeln, Sehnen und Faszien, wodurch der Verkürzung der Muskulatur entgegengewirkt wird.
Yoga & Walking

Anmeldung

Energieausgleich
90 Min 20 €
3 X 90 Min 39 € Einmalig
10 X 90 Min 150 € Gültigkeit 3 Monate

Probestunde 12 €